シェイプアップローラー
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3 - 思い 3 - 効果 2 - 集中 2 - 購入しました 2 - 購入 2 - 自分 2 - 腹筋より 2 - 筋肉 2 - 思っ 2 - 不要 1 - ３ やっぱ膝マット 1 - １ ２輪 1 - （見た目 | シェイプアップローラー SalesRank : 3199 Publisher : リージェント・ファーイースト ( ) Studio : リージェント・ファーイースト スポーツ用品 : H:717 x L:1291 x W:780 リージェント・ファーイースト リージェント・ファーイースト マーケットプレイス情報 amazon.co.jp詳細ページより御確認ください。  スポーツ用品メーカー 、 リージェント・ファーイースト の フィットネス用具 。 膝 を 床 に つけ て 両手 で グリップ を 握り 、 前後 に コロコロ転 が し て 使用する 。 安定感 の よいダブルウィール に すべり に くいハンドル が 特徴 。 膝 を 痛めないため に マット が 付属し て いる 。 組み立 て 不要 の 完成品 。  すばらしい : 2009-04-20購入し て 約2ヶ月 で す 。 上半身 を 鍛えたい方 に は 、 猛烈 に お勧めし ます 。 も と も と 筋肉 が 付きやすい体質 で は あり ます が 、 日頃 の 不摂生 で 衰えまくり 。 初日 は 膝付き で 5回 が 限界 で した 。 そ の 後 、 毎日30回 、 約1ヶ月 で 目 に 見え て 体つき が 変わりました 。 いまじゃ膝 を つかず に 10回 が 可能 に 。 で も 毎日やるっ て の は 、 あまりよろしくないよう で すね 。 一日おき に しましょう 。 また 、 柔軟 を 十分 に 行う と 、 より効果的だ と 思い ます 。 腹回り は も ちろん で す が 、 二 の 腕 、 肩 も 一回り大きくなりました 。 費用対効果 は 抜群 で す 。  使え ます 。 : 2009-04-13約1ヶ月間 、 ほぼ毎日使用し て い ます 。 簡単な構造 で 安価な も の で す が 、 運動補助品 と し て よく出来 て おり 、 良い買い物 を した と 思っ て い ます 。 スムーズ に 回る車輪や付属する膝下用マット の お陰 で 、 体 の 動き が 不便 で あったり 、 床 に 体 が 当たっ て 痛くなるこ と も 有りません 。 使用開始当初 は 、 胴体 を 床すれすれ に 伸ばす の は 困難な姿勢 で 、 翌日お腹 が 筋肉痛 に なりました が 、 今 は そ の 姿勢 を 保つ の に も 余裕 が 出 て き て 、 効果 を 実感し て い ます 。 腹筋 を これから鍛え て みよう と いう方 に 特 に お奨め で す 。  腹筋 を 鍛える目的なら完全 に NG で す 。 : 2008-11-10以前 、 これ で は ないスプリング付き の ローラー を 使ったこ と が あり 、 再び腹筋 を 鍛えるため に と 本商品 を 購入しました 。 ただ 、 やっ て みる と 、 これ で は 腹筋 に 殆どこない と いうこ と が 発覚しました 。 何 が 悪いか と 言う と 、 本体 が 軽すぎる の か 、 ローラー の ゴム が 柔らかすぎる の か で 安定しないため 、 腕 に 力 を 入れ て ポーズ を 維持しなく て は ならず 、 腹筋より は 腕 に 力 が 集中し て しまう点 で す 。 そうなる と 、 腕立 て を やった後なんか は 腹筋より も 腕 が 厳しく て トレーニング が 継続 で きず 、 結局普通 の 腹筋運動 を やる羽目 に 。 なんだか意味ないな と 思っ て 、 自分 の 腕 の 筋肉 が 鈍っ て るだけ で は と も 思いました が 、 思い切っ て 以前使っ て いた も の と 同等品 の 下記 を 購入し て み て 、 そ の こ と が 事実だった と 再確認しました 。 ↓そ の 後購入した商品 KAWASE ABゴーイングマシーン 再購入したローラー で は 、 しっかり と 安定し て おり外腹斜筋 も 鍛える事 が で きそう で す 。 （見た目 が イマイチな の と 、 ローラー が ややうるさい 、 マット が 薄く て イマイチ と いったマイナス も あり ます が ） 結論 と し て は 、 本製品 は 比較的厚め の マット が つい て いたり 、 見た目 が マシだったり と 値段からする と 悪くない の か も しれない の で す が 、 腹筋鍛える目的 で は 全くオススメ で きない と 思い ます 。 一番いい と 思い ます : 2008-09-05近く の ジム に も 同じようなローラー が あり ます が 、 それ と 比べる と １ ２輪 の ため安定し て いる の で 、 まっすぐ転 が すため の 無駄な力 が 不要 で 、 腹筋トレ に 集中 で きる ２ と に かく音 が 静か 。 フローリング で 勢いよくやっ て も まったく気 に ならない ３ やっぱ膝マット は 助かる と いうこ と で 非常 に よい で す 。 腹直筋 は 回復力 が 高い の で 毎日鍛えるこ と が で き ます が 、 そ の 意味 で も 自宅 で 手軽 に 毎日 で きる の が グッド で す 。 思った効果 が 得られないけれどｗ : 2008-08-04評判良さそうな の で 購入しました 。 一か月使った感想 と し て 腹筋へ の 効果 は 最初 の うちだけっ て 感じ で した 。 それより上腕 の 裏へ の 効果 が 大きい 。 自分 の 購入目的 と は ズレました が 、 意外な効果 が で て 買っ て 良かった と 思え ます （笑 プッシュアップバー STT020 リージェント・ファーイースト パワー・ストロンググリップ (45KG) ブラック 32220 リージェント・ファーイースト 美ューティーハンドグリップ (35KG) グリーン 32205 Nike プッシュアップグリップ FE0114 YAMAZEN Circulate クロムダンベルセット 20kg SD-20 スポーツ&アウトドア - カテゴリー別 - フィットネス・トレーニング - エクササイズグッズ - プッシュアップバー・フィットネスローラー スポーツ&アウトドア - Refinements |
