子どもを生きればおとなになれる 「インナーアダルト」の育て方

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子どもを生きればおとなになれる 「インナーアダルト」の育て方 Book クラウディア ブラック 価格(税込): 2,100円 在庫あり。 : 1,500円以上は、送料無料 SalesRank : 2380 Publisher : アスクヒューマンケア ( 2003-08 ) Studio : アスクヒューマンケア 単行本 : 237 pages H:63 x L:732 x W:504 アスクヒューマンケア アスクヒューマンケア マーケットプレイス情報 中古最安値： 3,056 円-46%off amazon.co.jp詳細ページより御確認ください。 心 の 子ど も の 発見 : 2009-04-16 　　アダルト・チルドレン が 人生 の どこか で 失った自分 を 探し出し 、 取り戻す助け に なる本 で す 。 　ちょっ と 内容 の ご紹介 で す 。 　アダルト・チルドレン は 、 「責任 を 負う子（優等生）」「調整役 （なだめ役）」「道化師」「問題児」「順応者」など の 役割 を 演じ るこ と が あり ます 。 　　　役割から降り て ラク に なる の は 、 無意識 の 信念（考え） を 見つけ裸子修正し ます 。 た と えば 、 「私 が やらなければ他 に やる人 は いない」→ 「私 が やらなく て も 誰か が やるだろうし 、 やる人 が いなく て も かま わない」 　　「私 が こうしなければまずいこ と が 起こる」→「私 が や らなければ結果 が 変わるか も しれない が 、 それ で かまわない」 など で す 。 　個 が 大切 に され に くい日本 で は なかなか勇気 が 必要 で す が 時間 を かけ工夫しな が ら仲間 の 助け を 借りな が ら 進む と よいよう で す 。 　純粋 で 感じやすい　「子ど も 」 の 存在 を 自分 の 心 に 感じられるよう に なれば も う大丈夫か も しれません 。 　（内なる）子ど も を 意識しな が ら 、 共存し て 生きるこ と が で きる人 が 、 成熟した大人（アダルト）な の か も しれません 。 　おすすめ で す 。 気付き... : 2009-04-14 今ま で スピリチュアルや自己啓発 の 本 を 沢山読ん で きました 。 私自身 、 幼年期 、 過食や引きこ も り の 思春期 、 そし て 子供 を 授かっ て から も (今から7年前)ま で 両親 と の 葛藤や怒涛 の 苦しみ が あり 、 今ま で 何度 も 両親 に 訴え て きました が 「お前 が 悪い」当時二歳 の 私 の 娘 に も 「こんな親 に は なるなよ」 の 言葉 で 絶縁しました 。 そ の 後主人や兄弟 に 促され 、 再会した時 に 謝る事 を 知らないような母 が 孫 に 謝った姿 を 見 て 初め て 許せる と いう思い が 沸きました 。 それから両親 に 対し て 憎しみ は なくなった も の の 、 自信 の なさや「私 は 駄目な子だ」 と 卑屈 に なっ て いたり 、 上手く行っ て る人間関係 の 時 に も 「消え て しまいたい」 と いう心 の 呟き が 人生 を 虚しくさせ て いました 。 親 を 許せた私 に は インナーチャイルド の 話 は 用済み 、 これから の 未来 に 対する自己啓発 が 必要 と 思っ て いた の で 、 試し に 買っ て 読ん で 私 の 心 の からくり が 分かり 、 今 は 正直愕然 と 希望 と 癒し と ... と ごちゃまぜな気分 で す が 少しずつ前向き に 神様 の 用意し て くれたこ の 世 の 「楽しさ」 に 本当 の 意味 で 歩ん で 行ける気 が し て い ます 。 あ と こ の 本 を 読ん で 我 が 子 の 怪我や心 の 痛み に あまり取り合っ て ない自分 に も 気付きました 。 こ の 本 に 出会え て 感謝 で す 。 自分 を 変え て 生きたい : 2009-01-05 やさしく語りかけ て くれる作品 。 書き方 も 「あなた」 は 苦しめられた で は なく「私たち は 」 と 表現され て い る と ころ に 親近感 を 感じ ます 。 ただ怒り 、 怒鳴るだけ の 親 の 心 の 構造 に は すっ と する も の が あり ます 。 「そうそう」 と うなずける部分 も 多い 。 も う少し 、 早くこ の 本 と 出合いたかったな 。 ただし 今ま で 読まなかった と いうこ と は 自分 の 中 の ＡＣ に 見 て みぬフリ を し て 来たせい も あるか も しれない 。 こ の 作品 と 共 に 私 は 成長し て いきたい 。 ＡＣ の 回復 に 役立つ本 : 2008-09-07 　こ の 本 は 、 著者 の 処女作『私 は 親 の よう に ならない』 を 、 特 に ＡＣ本人 に 向け て 、 語り直したような内容 の 本 で す 。 著者 の 読者 を 暖かく励 ます ような語り口 と 、 所々 に 引かれるAC本人 の 体験談 の 多く に 、 私 も 励まされました 。 　子ど も 時代 の 経験 の 意味（１章）や 、 そ の 痛み が 今 も 繰り返す理由（２章） を 知り 、 そ の 痛みから解放され て いく方法（３ 、 ４章） を て いねい に 示し て くれる本 で す 。 　私 は 、 回復 を 目指す中 で 、 人間関係 を ど の よう に 作り直し て いったらいい の か を 具体的 に 解説した６章 が 、 特 に 役 に 立ちました 。 また著者 は ＡＣ の タイプ を 四つ に 分け 、 それぞれ の 長所・短所・今後 の 課題など を 解説し て くれる の で （５章） 、 自分 の 生き苦しさ に あった回復 の 見通し を 持 て ました 。 　一生 、 役 に 立ちそうな本 で す 。 自分 を 幸せ に で きる自分 。 : 2008-03-05 摂食障害 の ヒト は 気づい て いるヒト も 多い は ず 。 自分 の ココロ の 中 に 、 ちっちゃな自分 が いるこ と を 。 ちっちゃな自分 は 時 に 、 だだ を こね て 、 身体 の 主 に 過食嘔吐 を させたり 、 リストカット を させたり 、 万引き を させたり 、 アルコール に 溺れさせたりする 。 ここ で は 、 そんなちっちゃな自分 を インナーチャイルド と 定義し ます 。 そし て 、 さるきち の よう に 、 インナーチャイルド を 抱えな が ら 大人 に なっ て （大人 に なりつつあっ て ）しまい 、 生きづらさ を 感じ て いるヒト が いる の よね 。 どうし て 、 歩調 を 揃えるこ と が で きなかった の で しょう 。 どうし て 、 手 を 携え て 大人へ の 階段 を 上っ て いくこ と が で きなかった の で しょう 。 こ の 本 で は 、 インナーチャイルド の 特徴から インナーアダルトま で の 回復 の 道 が 丁寧 に 解説され て い ます 。 家族間 に 問題 が あった と か 、 衝撃的な事件 が 起こった と か 、 混沌 と した子ど も 時代 の 中 で 育つこ と で 、 「話すな」「感じるな」「信頼するな」 の 防衛策 を 身 に つけ ます 。 実際 に 両親 に 「話すな」 と 言われたわけ で なく て も 、 忙しそう に し て いる親 の 後ろ姿だ と か 、 悲しん で いる親 の 姿 と か 、 “たまたま”「後 で ね」 と 話 を 聞い て も らえなかったり と か 。 子ど も 心 に 拒絶された と 感じ て しまうこ と が ある と いい ます 。 そし て 拒絶 を 感じた子ど も は 本心 を 話せなくなり ます 。 話せば聞い て も らえる と いう 信頼感 が 持 て なくなっ て いる の で す 。 そし て 他者 と の ココロ の 通った関係 を 結ぶこ と が で きず 情緒的 に 孤立し て い ます 。 仮 に 親 が 悪かった と し て も 、 子ど も っ て ね 、 親 を 否定するこ と っ て で きないん で すっ て 。 これ も 本能 。 そ の 代わり 、 自分 の ココロ の 中 に 囲っ て しまう の で す 。 自分 が 悪かった の かなっ て 思っ て しまう と いう の で す 。 そうし て 健全な自我 を 育 て られないまま 成長し て しまったん で すね 。 いろんな家庭 が あっ て 、 事情 が あっ て 、 一概 に は いえないんだろうな 、 っ て さるきち思い ます 。 で も ね 、 インナーチャイルドっ て 要 は ヒト の 子 と 一緒な の ね 。 まさ に 子育 て な の で すよ 。 逆立ち が で きたら褒め て あげる お手伝いしたら遊園地 に 連れ て っ て あげる 散らかしたお も ちゃ は 片付ける それ と 一緒 で 、 ココロ の 中 の ちっちゃな自分 を 、 褒め て あげ て 、 時 に 諭し て あげ て 、 手 を つない で あげ て インナーアダルトへ と 育 て て いく の よね 。 自分 を 幸せ に で きる自分 。 それ が さるきちたち が めざす インナーアダルト の 姿 で す 。 アダルト・チャイルドが人生を変えていく本 もちきれない荷物をかかえたあなたへ アダルト・チャイルド、そして摂食障害・依存症・性的虐待…いくつもの課題をのりこえる生き方の秘訣 アダルト・チャイルドが自分と向きあう本 毒になる親 一生苦しむ子供 (講談社プラスアルファ文庫) 「自分のために生きていける」ということ 寂しくて、退屈な人たちへ 本 - ジャンル別 - 人文・思想 - 心理学 - 心理学入門 本 - ジャンル別 - 人文・思想 - 心理学 - 臨床心理学・精神分析 本 - ジャンル別 - 人文・思想 - 心理学 - 読みもの 本 - ジャンル別 - 人文・思想 - 人文・思想 全般 本 - ジャンル別 - 暮らし・健康・子育て - 暮らし・健康・子育て 全般 本 - Refinements - Browse Refinements - Format (binding) - ハードカバー 本 - Refinements - Browse Refinements - Format (binding) - 単行本